Velkommen til
OK Melfar's hjemmeside

---

Husk at tilmelde jer årets første stafet i Vejle d. 10. juni

Der er tilmeldingsfrist d. 30. maj. Se mere i dette opslag.

---

Thomas Knudsen er udtaget til U16 holdets træningslejr i dagene omkring Kristi Himmelfart. 
Tillykke Thomas.Se mere her

---

Mødested: Grimmermosehus (v. Kongebrogården).

Der er kommet blade på træerne – og lige nu mens jeg laver baner regner det meget.
Så der er lagt op til et godt lille træningsløb i Kongebroskoven på næste onsdag. Mødested og start/mål ved Grimmermosehus.
Den svære bane er på knapt 3 km, måske ikke så lang som vi plejer, men når vi tager Kongebroskovens beskaffenhed i betragtning, ja så skal alle nok få en del at lave.
”En sprint bane” - ville nogen måske sige men skovbunden er tung at løbe i så vi får se hvem som klarer sig bedst – bliver det en Fros’er eller en fra OK Melfar.
Den erfarne O – løber vil måske se, at det ikke er alle poster, som kan betegnes som svære – det er også meningen – så er der også plads til nye og ikke erfarne løbere.
Den lette/mellemsvære bane henvender sig til de uøvede som lige er startet og som har lyst til at løbe ca. 2,5 km med eller uden skygge – let i starten men med lidt udfordringer midt i.
John.

 

---

Velkommen til forårsløb i det fynske.
Indbydelse og program for Sydfyns 5 dags og Fyns 5-daw's

Du/I kan tilmelde jer her eller møde op den/de dage I ønsker at løbe og betale på stedet.
Arne Brage sender startpengene for de, der tilmelder sig - ungdomsløberne får 50% tilskud derved.
1. løb er allerede tirsdag d. 1. maj i Kirkeby Vest. - Svendborg.

---

OK-Melfar har deltaget i stor landsdækkende Find vej i dag lørdag d. 28. april 

Ni nye potentielle voksne O-løbere fik introduceret orienteringsidrætten ved dagens arrangement. Der var tre forskellige baner at vælge imellem, en kort og en lang let bane samt en mellemlang mellemsvær bane. Der blev løbet primært på kort og lang let bane, og de nye løbere blev fulgt af "skygger" fra klubben. Efter løbet var der lækre "Stævne-snacks" bokse med frugt, og lodtrækning om et trimtex løbesæt.
Stor tak for hjælpen til alle fra klubben, som var i sving med den ene eller den anden opgave.
De ni nye løbere og andre interesserede nye har nu muligheden for at deltage i vores træningsløb de næste 4 onsdage aftener - så der kan vi også godt få brug for jeres ekspertise som "skygger".
O-hilsner fra Helle og Lotte

Se billeder fra dagen her.  

Se mere om arrangementerne i hele landet på  www.findveji.dk

---

Banelæggere og hjælpere søges

John er på arbejde på tre af træningsdagene om onsdagen. Derfor søger han klubmedlemmer, der har lyst til at prøve at lægge baner og nogle til at sørge for postudsætning og posthentning disse onsdage:

    23. maj fra Hindsgavl       6. juni fra Feriebyen

Man får naturligvis hjælp og rådgivning i rimeligt omfang.

Hvis du har lyst til opgaven kontakt John: tibbi@profibermail.

---

Thomas kåret til årets talent i Middelfart kommune 

Her er næsten alle løbere. Vi savner kun Rasmus og Gert

Se 2 videoklip fra TV2 fyn:  

Indslag om hædringen og interview med Thomas:
http://www.tv2fyn.dk/article/346441?autoplay=1&video_id=49723

Interview med de tre Knudsen brødre:
http://www.tv2fyn.dk/article/346430?autoplay=1&video_id=49717

---

Ungdomstræning, mandage, april - juni 2012

Se annonce til nye løbere. 
Se køleskabsseddel for april, maj og juni 2012

---

Træningsløb, onsdage, 1. halvår 2012

Nu er det sommertid, og derfor starter orienteringstræningen hver onsdag. Du har betalt for træningen, da du betalte dit kontingent, så det er gratis, og du kan bare tage for dig af retterne. FROS og Melfar har delt træningerne mellem sig, og programmet ser sådan ud for april, maj og juni:

Kalender, onsdagstræning forår 2012

---

DM - er i 2012

31. marts    DM-Sprint i Helsingør - Thomas vinder guld, Hedvig bronze
1. april        DM-Ultralang i Jægerspris Nordskov - Hedvig vinder guld, Mikkel bliver nr. 4
14. april      DM-Nat i Stenderup Nørreskov - Thomas vinder guld
25. aug.      DM-Mellem i Nørresø (en del af Brahetrolleborgskovene)
15. sep.      DM-Stafet i Linå Vesterskov
16. sep.      DM-Lang i Husby Klitplantage.

---

Fået lyst til at prøve O-løb ??

O-løb ??? - Hvad er det ???

Hvad kan du forvente dig i OK MELFAR

Klik på Kalender og du finder en oversigt over kommende O-løb/begivenheder i klubben: 

Hvad enten du er begynder eller øvet, så har vi et tilbud til netop dig.

kontaktpersoner finder du under fanebladet: bestyrelse og udvalg  

---

Vores flotte beachbanner, kreeret af Dorte Damsgaard