Træningsløb voksne og unge
Hver onsdag er der fælles træningsløb for OK Melfar og FROS.
Vi skiftes til at løbe vest og øst for Lillebælt.
Hvad kan du forvente:
Gode folk der står klar med hjælp og instruktion. Et kort til at finde vej efter. En god tur ud i skov eller by med udfordringer til både hoved og krop.
Fri start mellem kl. 18 og 19. Vi starter postindsamling kl. 20.
Pris når OK Melfar arrangerer:
Medlemmer af OK Melfar eller FROS Fredericia: Gratis.
Nysgerrige der vil prøve orienteringsløb: Prøv gratis et par træninger, inden du beslutter, om du vil være medlem.
Medlemmer af andre orienteringsklubber: 25 kr. der indbetales på MobilePay 21 45 03 82 – Inger.
Træningsløb børn, unge og familier
Mandag er den faste træningsaften for børn og unge.
Børn og forældre kan få en fin oplevelse ved at løbe sammen, og der er altid hjælp at få ved trænerne.
Det er i orden "bare" at dukke op, hvis man er nysgerrig.
Vi kalder programmet med alle oplysninger om træningerne for "Køleskabssedlen".
Se den nyeste køleskabsseddel her.
Vi løber i verdenselitens fodspor
Onsdag, den 31. maj 2023 afholder OK Melfar klubmesterskaber i sprint. Stævnet finder sted i Kolding Midtby og foregår på VM-kortet fra sidste år.
Præmier til de heldigste og dygtigste. Fælles aftensmad – grill – efter løbet. Klubben betaler gildet, medbring blot godt humør.
Se indbydelsen her
Tilmelding senest 24. maj.
Indbydelse til klubtur i påsken
Yes, der er klubtur til årets påskeløb ved Viborg.
Vi skal være i Dalhytten, Bjerringhede 53, Bjerringbro.
Klubben betaler hytteleje og forbrug. Udgifter til mad og drikke fordeles blandt deltagerne.
Deltagelse i påskeløbet er med vanlig tilmelding og betaling gennem O-service.