Træning og introforløb onsdag d. 15. april i Staurby Skov

Onsdag d. 15. april har vi både træning for etablerede løbere og introforløb for nybegyndere.
Alle kan parkere ved Famliepladsen Staurbyskovvej 3, Middelfart.
Nybegyndere og børn & unge mødes ved bålhytten på Familiepladsen.
Etablerede løbere følger de farvede strimler til mødested og kortudlevering lige syd for vejen.
Peter Knudsen er banelægger og fortæller om træningen:
Der er 9 forskellige baner, 3 stk. begynderbaner samlet 3 km.
2 stk. lette baner samlet 3 km.
2 stk. mellemsvære baner samlet 3 km og endelig 2 stk. svære baner 2 km og 3 km, samlet 5 km.
Start og mål er vist på udsnittet, som er en del af en begynderbane.
Det er mange små baner som har start og mål ved det gule område. der burde være udfordringer for alle, også for dem som har gode ben.
Der er en stor is til den som løber alle baner (14 km) god fornøjelse
Introforløb for nye løbere - 2 onsdage i april

Onsdag d. 8. april starter forårssæsonen i Staurby Skov.
Det er en fin mulighed for nye løbere til at prøve vores sport og få en introduktion til at finde vej i skoven med kort og kompas. Alle er velkomne, og det er gratis.
Vi mødes på Familiepladsen, Staurbyskovvej i Middelfart kl. 17:30.
Her kan man få hjælp til at læse kort og finde vej på en lille bane i de nærmeste omgivelser. Det er muligt at låne kompas.
Nogle finder vej alene, andre er ude sammen med famlien eller med en makker.
Onsdag d. 15. april bygger vi ovenpå ved, at banerne strækker sig længere væk, og der vil være flere genstande i landskabet at være opmærksomme på.
Vi mødes igen på Familiepladsen i Staurby Skov kl. 17:30.
Begge onsdage falder introforløbet sammen med klubbens øvrige træning, der vil have fokus på teknikker som kompasset og linjeløb.
Vi inviterer til stævne søndag d. 12. april i Stenderup Midtskov

Vi afholder:
- Divisionsmatch for klubberne i Sydkredsens 2. division.
- Åbent stævne for alle øvrige
Kom med ud i den store Stenderup Midtskov søndag d. 12. april 2026.
Tilmelding sker i O-Service senest søndag d. 5. april kl. 23.59.
Mulighed for eftertilmelding via O-service indtil tirsdag d. 7. april 2026 kl. 23.59 mod en ekstra afgift på 20 kr.
Åbne baner sælges også fra stævnekontoret på løbsdagen mod en ekstra afgift på 20 kr. så længe lager haves.
Se siden med al information.
Mødested Kongebro - vision

Et fælles klubhus hvor skoven og havet mødes. Grøn og blå sport i samme hus.
Sammen med Middelfart Roklub er vi trukket i arbejdstøjet for at skabe lækre tidsvarende rammer i roklubbens gamle klubhus ved Kongebroen.
Det er forudsætningen for ”Mødested Kongebro”. Se visionen beskrevet her.
Formålet er at udvikle et sammenhængende og levende friluftsområde, hvor natur, aktivitet og fællesskab mødes – i respekt for Hindsgavlhalvøens landskab, historie og rekreative potentiale.
Klubhuset bliver én af de naturlige rastepladser på Lillebæltstien.
Planerne tager form, og nu begynder vi at tage kontakt til de første fonde.
Go'nat-cup 2025-26 resultater

FROS og OK Melfar har arrangeret 4 pandelampetræningsløb hen over vinteren for klubbens medlemmer og øvrigt interesserede.
Nu er sidst løb løbet, og resultaterne er klar. Se mere.









